Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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105 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 41,65g | Eiw: 65,77g | Kohlh: 87,85g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Telur Rebus, Indoprima Skim Milk Powder. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pepes Tahu, Nasi Merah, Rawon. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Segar). mehr...
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Verlust von 18,7 kg pro Woche
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Danilmv's Gewichtsverlauf
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