Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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43,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 124,68g.
Frühstück: セブンプレミアム 温泉たまご, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Mittagessen: リケン うま塩ドレッシング, 玉ねぎ, 水菜, セブンイレブン 蒸し鶏ほぐし, セブンイレブン 雑穀米おむすび二個入り. Abendessen: 明治屋 つぶつぶブルーベリージャム, パンケーキ, 唐辛子, イタリアンサラダドレッシング, ルッコラ, 人参, 赤玉ねぎ, リンゴ, レタス, パクチー, マッシュルーム, セブンイレブン チキンステーキ. Snacks/Sonstiges: はちみつ, 生姜, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, アイスコーヒー. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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