Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 50,45g | Eiw: 45,99g | Kohlh: 134,64g.
Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино, Nestle Fitness Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Молочный Край Творожок Полдник. Mittagessen: Молочный Край Полдник с Мёдом и Грецким Орехом. Abendessen: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, ВИК Колбаса Семейная , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, БМК Сметана 15%, 4 Сезона Восточная Смесь. Snacks/Sonstiges: Nestle Fitness Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sashaepicc's Gewichtsverlauf
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