Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 60,31g | Eiw: 62,76g | Kohlh: 179,54g.
Frühstück: Kopi Luwak White Koffie, Tempe Mendoan, Bakwan, Cilok, Pepes Tahu, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Rebus, Tahu Kukus. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Roti. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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setya hadi's Gewichtsverlauf
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