Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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61 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 27,48g | Eiw: 36,31g | Kohlh: 144,04g.
Mittagessen: Sambal Matah, Ikan Tongkol, Terong Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Matah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Misro, Naraya Oat Choco. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ester_su's Gewichtsverlauf
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