Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2013
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 11,92g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 66,94g.
Frühstück: Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Mittagessen: Unsweetened Frozen Strawberries, Blueberries, Unsweetened Almond Drink, Zero Carb Isopure, Greek Nonfat Yogurt, 100% Whole Grain Oatmeal. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
trail run - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dobbydog's Gewichtsverlauf
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