Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 28,63g | Eiw: 35,60g | Kohlh: 228,96g.
Frühstück: 찰떡, 약밥, 파프리카, 삶은 계란, 복숭아, 키위 열매. Mittagessen: 김치볶음밥. Abendessen: 군고구마, 방울 토마토, 백설기, 삶은 계란. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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