Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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67 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 43,91g | Kohlh: 232,55g.
Frühstück: Rotiboy Mexican Bun. Mittagessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Mayora Teh Pucuk Harum, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Kobe Tepung Bumbu, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hengky setiawan's Gewichtsverlauf
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