Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 97,95g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 241,90g.
Frühstück: Jagung Rebus, Telur Rebus, Teh Tawar. Mittagessen: Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Es Teler, Bakwan, Tahu Bakso, Mie Bakso. Abendessen: Sambal Goreng, Daun Singkong, Udang Rebon, Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Roti Gandum Panggang, Richoco Wafer, Pepaya. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 9 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 13 Minuten, Motorrad Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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SusiSriRahayu's Gewichtsverlauf
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