Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2659 kcal
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Fett: 99,53g | Eiw: 177,82g | Kohlh: 269,32g.
Mittagessen: 義美 義美無加糖厚濃豆漿, Costco 吉利迷你乾酪點心, 饅頭, 龍鳳 毛豆仁, 7-11 美式咖啡, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Abendessen: 奇異果, 炒青菜, Costco 德國豬腳, 馬鈴薯, 樂雅樂 洋蔥雞肉咖哩, 辣椒粉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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