Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 50,05g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 193,74g.
Frühstück: Rendang, Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Sup Kubis, Nasi Putih. Mittagessen: Selada, Tempe Orek, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Kuning. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Sup Kubis, Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Rengginang. Snacks/Sonstiges: ABC Saus Sambal , Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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rchacha's Gewichtsverlauf
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