Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
|
88,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 39,95g | Eiw: 25,54g | Kohlh: 150,82g.
Frühstück: METRO Вяленые Помидоры в Масле, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Пекарня Суворов Хлеб Отрубной, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Нескафе Кофе 3B1 Классик, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Отварная, Пятерочка Помидоры, Пекарня Суворов Хлеб Отрубной, Верес Фасоль с Овощами, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная , Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом. Abendessen: Нескафе Кофе 3B1 Классик, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Гречка Отварная, Магнит Томаты Свежие, Пекарня Суворов Хлеб Отрубной, Верес Фасоль с Овощами, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Грецкие Орехи, Жареные Орехи Кешью с Медом, Миндаль Миндаль Сырой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhda20.96's Gewichtsverlauf
|