Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 21,49g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 179,21g.
Frühstück: President Сливочный Плавленый Сыр, Хлебец, Банан, Царь Овсянка. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Виноград, Миндаль, Арахис, Яблоко Зеленое, Арбуз. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kimbatbeis's Gewichtsverlauf
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