Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 87,53g.
Frühstück: Kue Keju, Es Pisang Ijo. Mittagessen: Nasi Putih, Cumi-cumi, Telur Rebus. Abendessen: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Pizza Hut Meat Lovers, Chia Seed, So Good Almond Milk (Original). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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iml14_fkunpatti's Gewichtsverlauf
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