Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
|
41,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 42,01g | Eiw: 125,91g | Kohlh: 192,11g.
Frühstück: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Рикотта, Помидоры, ВкусВилл Кефир 1%, Яйцо Куриное, Верное Средство Смесь Отрубей, Геркулес Овсяные Хлопья, BioniQ Клубника Сушеная, Грецкие Орехи, ВкусВилл Полба Цельная. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Молния Салат с Капустой Витаминный, Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Курицы. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Молоко 1%, Красные Помидоры, Тыква, Капуста Белокочанная, Миндаль Миндаль, Сливы, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Красные Помидоры, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Варенье, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, ВкусВилл Киноа , ВкусВилл Грудка Индейки, Яблоко Зеленое, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Аю Дух Леса Мука Кедровая, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jzhukovars's Gewichtsverlauf
|