Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
|
53 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 67,94g | Eiw: 92,76g | Kohlh: 93,97g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Блин льняной микра ВКУСНО. Mittagessen: Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Окей Груша Конференс, Помидоры, Донские Традиции Буженина Куриная, Пицца творожное тесто. Abendessen: Чизкейк без выпечки и без коржа ВКУСНО!!!, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза, Елисей Люля Кебаб из Курицы. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|