Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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61 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 69,90g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 56,57g.
Mittagessen: Şeftali, Zeytin, Wasa Original, Fıstık Ezmesi, Tahin Pekmez, Beyaz Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Zeytinyağı, Migros Ton Balığı, Mevsim Salata, Şakşuka. mehr...
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547 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 46 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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fatmacebe3's Gewichtsverlauf
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