Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
|
109,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 94,34g | Eiw: 89,54g | Kohlh: 193,14g.
Frühstück: Семена Льна, 365 Дней Кешью, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Нектарин, Nordic Геркулес Финский, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Штурман КФ Тилапия Филе без Кожи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Оливковое Масло, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Лента Авокадо Хаас, Салат Айсберг, Огурец, Помидоры, Лента Гречка в Пакетах для Варки. Abendessen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, 365 Дней Кешью Необжаренный, Лента Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ovchinnikova.keira's Gewichtsverlauf
|