Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 84,23g.
Frühstück: Авокадо, Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Хлебец, Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Красные Помидоры, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай, Миндаль, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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