Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
|
60,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 56,31g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 134,88g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Пиканта Икра из Кабачков, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Простоквашино Сметана 20%, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Abendessen: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Перекресток Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Unagrande Моцарелла Ciliegine, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бананы, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yerkhova_e's Gewichtsverlauf
|