Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 47,55g | Eiw: 118,99g | Kohlh: 259,55g.
Frühstück: Большой Папа Пломбир Ванильный , Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Красная Цена Кефир 1%. Mittagessen: Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Арбуз, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью. Snacks/Sonstiges: Куриные Наггетсы, Пепси Пепси Вайлд Черри, Пепси Пепси Лайм. mehr...
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2095 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ludmilayanko1989's Gewichtsverlauf
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