Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
|
67,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
363 kcal
|
Fett: 8,68g | Eiw: 17,80g | Kohlh: 59,06g.
Mittagessen: Kurma, Ayam Masak Merah, Sayur Bening Bayam, Tempe Orek, Nasi Merah. Abendessen: Buah Anggur, Kurma, Melon, Tempe Orek. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
safitrins's Gewichtsverlauf
|