Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
|
103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
824 kcal
|
Fett: 45,40g | Eiw: 34,73g | Kohlh: 57,85g.
Frühstück: الهندباء البرية أو الخس الأفرنجي, الشاي الأخضر, عجة البيض أو البيض المخفوق مع البصل, الفلفل, الطماطم والفطر. Mittagessen: طحينة, سلطة الملفوف أو سلطة الكرنب ( كول سلو ) مع الصوص, الشاي الأخضر, رغيف خبز بلدي Bread, سلطة الخضر المختلطة, كرات لحم البقر (كفتة). Abendessen: جهينة زبادي. Snacks/Sonstiges: العنب عنب, القهوة. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jana adham's Gewichtsverlauf
|