Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 24,18g | Eiw: 36,94g | Kohlh: 69,34g.
Frühstück: Teh (Buatan). Mittagessen: Sambal Goreng, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek. Abendessen: Teh (Buatan), Melon. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Prosana Proffle Mentega. mehr...
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1562 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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INTANPUTRIPSANI's Gewichtsverlauf
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