Dat geeft afgelopen week een verlies van 3 ons. Ondertussen lukt het mij prima om tussen de 61,5 en 62,5 kilo te blijven. Trots op mezelf😊
|
62,1 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 111,06g | Eiw: 100,84g | Kohlh: 12,62g.
Frühstück: Dolce Gusto Lungo. Mittagessen: Milbona Slagroom , AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Milbona Slagroom , AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Baresa Gedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, AH Ei, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Dulano Chorizo, AH Hollandse Aardbeien, Freshona Coconut Milk, AH Avocado Eetrijp. Abendessen: Milbona Slagroom , AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Freshona Coconut Milk, Milbona Slagroom , De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Aardbeien, Plus Uitgebakken Ontbijtspek, Lidl Brie, Kipfilet, Nevo Broccoli Gekookt. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Lungo. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
Kommentare
Dat mag je zeker zijn!! schommelen doen we allemaal 😉
24 Aug 20 vom Mitglied: GCJ52
|
24 Aug 20 vom Mitglied: MiirjamO
|
Goed zeg! Op gewichten blijven is meestal wel een dingetje maar bij jouw gaat dat prima! doe je goed!👊🏻
24 Aug 20 vom Mitglied: dani.p2
|
24 Aug 20 vom Mitglied: D3N1S3.
|
Vind het ook een hele prestatie😂
24 Aug 20 vom Mitglied: keto_danny
|
24 Aug 20 vom Mitglied: carolinequichou
|
24 Aug 20 vom Mitglied: s@ndr@1971
|
Heel knap, het lijkt mij nog het allermoeilijkste straks, om niet weer boven die 70kg uit te komen. Is nog veel moeilijker dan afvallen!
24 Aug 20 vom Mitglied: Wien67
|
Het is een soort ontdekkingsreis.😂
24 Aug 20 vom Mitglied: keto_danny
|
24 Aug 20 vom Mitglied: snoezeloes79
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|