Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 46,24g | Eiw: 74,65g | Kohlh: 158,94g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Mittagessen: Капуста тушёная с фаршем. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Лук, Яблоко Зеленое, Помидоры, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Рахат Рахат-Лукум, Магнит Персик, Желатин Пищевой, Компот без Сахара. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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o.kakovkina's Gewichtsverlauf
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