Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2013
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 194,51g.
Frühstück: Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, Craisins, Oven-toasted Quick Oats, Coffee (Espresso Brewed), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Walnuts. Mittagessen: Critical Aminos XT, Multigrain Crackers, Broccoli Flower Clusters, C4 Extreme. Abendessen: French Bread, American Lettuce Blend, Hearts of Romaine, Avocados, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Peanut M&M's (Package), Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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