Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
|
65,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 40,29g | Eiw: 50,33g | Kohlh: 111,60g.
Frühstück: Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Light Süt . Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Altınkılıç Kefir Sade. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aysglkylc's Gewichtsverlauf
|