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3 gunluk kabak detoksu sonucu cogunlugu ödem -2.9 kg 💪🏻
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 56,54g | Eiw: 86,74g | Kohlh: 147,07g.
Frühstück: İncir, Sucuk, Yumurta, Domatesler, Salatalık, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Sütaş Süzme Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Abendessen: Pirinç Pilavı, Erpiliç Tavuk Döner, Ezogelin Çorbası. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dilaralarca's Gewichtsverlauf
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