Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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101,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 76,22g | Eiw: 100,42g | Kohlh: 247,31g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Abendessen: Kepekli Ekmek, Etli Mantı, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Dondurma. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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