Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3900 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 242,40g | Kohlh: 644,65g.
Frühstück: Pão Francês, Piracanjuba Leite Integral. Mittagessen: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Angu, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado. Abendessen: Santa Amália Fettuccine. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Yoki Farinha de Aveia. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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caiohsantos18's Gewichtsverlauf
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