Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2343 kcal
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Fett: 78,68g | Eiw: 139,42g | Kohlh: 281,06g.
Frühstück: Quaker Avena Tradicional, Banana, Huevo. Mittagessen: Pan Integral, Lentejas Cocidas, Huevo, Milanesa de Pescado. Abendessen: Huevo, Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado), Lentejas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Pan Integral, Pan Integral, Naranjas, Budín. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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El laurel fit's Gewichtsverlauf
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