Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 40,58g | Eiw: 99,73g | Kohlh: 84,40g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Peixe Grelhado, Feijão Verde, Beterraba Cozida. Abendessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Frito, Feijão Verde. Snacks/Sonstiges: Club Social Integral com Cebolinha, Café Espresso com Leite, Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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dudu nevew's Gewichtsverlauf
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