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Perder um quilo não é mto ... mas já é alguma coisa... essa semana aqui na minha região começa a ser liberada a entrada em parques... então vamos ver se volto a caminhar tds os dias...
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 128,00g.
Frühstück: Scala Queijo Minas Meia Cura, União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Contra-filé Grelhado, Risoto de Frango. Snacks/Sonstiges: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Mentos Mentos Fruit, Elma Chips Cheetos Lua, Goiaba. mehr...
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2811 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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letisouza's Gewichtsverlauf
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