Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 110,75g | Kohlh: 236,09g.
Frühstück: Banano, Banano, 3 Arroyos Avena Instantánea, Maní, Frutos Secos, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Germen de Trigo. Mittagessen: Quinoa (Cocida), Inca Porotos. Abendessen: Virgen Levadura de Cerveza, Orali Soja Texturizada , Inca Porotos. mehr...
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1400 kcal
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Bewegung:
HIIT - 24 Minuten, Bodybuilding - 48 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ale.ale.indumentaria's Gewichtsverlauf
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