Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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95,1 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2781 kcal
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Fett: 104,44g | Eiw: 204,92g | Kohlh: 242,01g.
Frühstück: No Cow Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Optifast 800 Strawberry Shake. Mittagessen: New Direction Peppermint Cocoa Crunch Bar, Cauliflower Rice, Cooked Carrots, Bolthouse Farms Salsa Verde Avocado Yogurt Dressing, Eat More Beans Organic Super Bean Mix, NaturSource Salad Topper, Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables, Earthbound Farm Romaine, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Red Table Wine , Tillamook Medium Cheddar Cheese, Guacamole, Skinless Chicken Breast, Wegmans Cooked Shrimp, Flour Tortilla. Snacks/Sonstiges: New Direction Double Berry Bar, Sabra Tahini Hummus, Trader Joe's Pita Chips with Sea Salt, Trader Joe's Fudge Sauce & Fondue, Tillamook French Vanilla Ice Cream, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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