|
🙌🙌
|
55,7 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 33,66g | Eiw: 50,19g | Kohlh: 198,36g.
Frühstück: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Tarçın, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz, Dost Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Elma, M.Z. Ege Dürüm Çiğ Köfte, Dost Ayran. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı, Karpuz. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zirvedecamasirasangenc's Gewichtsverlauf
|