Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
|
71,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 51,14g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 123,13g.
Frühstück: Martabak Keju, Arem-arem, Bubur Ayam. Mittagessen: Bihun Goreng, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jajanah's Gewichtsverlauf
|