Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 19,85g | Eiw: 105,74g | Kohlh: 119,63g.
Frühstück: 711 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-草莓牛奶. Mittagessen: 卜蜂 川香椒麻雞胸肉, 紅蘿蔔, 大漢 傳統板豆腐, 青椒, 洋蔥, 十全 原味味噌, 好菇道 舞菇, 鹹鴨蛋, 糙米飯, Kirkland 葡萄籽油, 全聯 鯛魚片. Abendessen: 7-11 冰烤地瓜, 卜蜂 湖鹽奶蒜雞胸肉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chaowenlei's Gewichtsverlauf
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