Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 152,83g.
Mittagessen: Ovo Cozido, Repolho-Roxo, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Kitano Sopão de Galinha com Macarrão, Kitano Sopão de Galinha com Macarrão. Snacks/Sonstiges: Vigor Grego Zero Morango, Lacta Bis Xtra Oreo, Pão Integral, Ovo Mexido. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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