Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 79,08g.
Frühstück: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Tahu Bacem, Telur Rebus. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Alfamart Daun Pepaya, Pecel, Tahu Bacem, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bakmi GM Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Tahu Bacem, Teh Tawar. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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susanti.dwi22's Gewichtsverlauf
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