Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2013
|
58,2 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 67,21g | Eiw: 79,75g | Kohlh: 273,37g.
Frühstück: Chocolate Chip Cookie, Bananas, Watermelon, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Blueberries, Fresh Roasted Almond Company Vanilla Rum Almonds, Cinnamon, Blackberries, Strawberries. Mittagessen: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Cantaloupe Melons, Chicken Breast, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Pepsi Pepsi (Can), Lemonade. Abendessen: Galbani Fresh Mozzarella, Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, Luna Luna Fiber - Vanilla Blueberry. Snacks/Sonstiges: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
|
|
2110 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllieLittles's Gewichtsverlauf
|