Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4096 kcal
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Fett: 173,65g | Eiw: 172,43g | Kohlh: 381,21g.
Frühstück: Tomates, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral Tostado, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Carne con Tomate Casero, Dulano Pechuga de Pollo Cocida , Milbona Skyrella, Pan Blanco, Cruzcampo Cerveza. Abendessen: Milbona Skyrella, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Huevo Cocido, Cruzcampo Cerveza. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Pistachio, Café. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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