Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 15,11g | Eiw: 83,21g | Kohlh: 76,75g.
Frühstück: Teh (Buatan). Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Alfamart Daun Pepaya, Kem Chicks Sayur Toge. Abendessen: Teh (Buatan), Pepaya. Snacks/Sonstiges: Pangsit Goreng, Prosana Proffle Mentega. mehr...
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1584 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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INTANPUTRIPSANI's Gewichtsverlauf
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