Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 91,46g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 102,86g.
Frühstück: Mercadona Caracola al Cacao, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Mercadona Filete de Cabeza de Lomo, Hacendado Patatas con Allioli, Carrefour Yogur Estilo Griego Fresa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Hacendado Sándwich Jamón y Queso. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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