Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
|
80,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
611 kcal
|
Fett: 22,80g | Eiw: 24,70g | Kohlh: 81,52g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Yeşil Biber, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Sütlü Kahve, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Armut, Muz. Abendessen: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet's Gewichtsverlauf
|