Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2013
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 24,12g | Eiw: 46,71g | Kohlh: 45,68g.
Frühstück: Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk. Mittagessen: Tea with Milk, Coles Tasty Cheese, Apples, Egg (Whole), Arrowroot Flour, Chicken Breast Meat, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Masterfoods Hot Chilli Sauce, Tap Water, Cooked Cauliflower (from Fresh), Sweet Red Peppers, Spring Onions, Red Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Alpen Blend Drinking Chocolate, Cadbury Drinking Chocolate. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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