Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 62,48g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 219,10g.
Frühstück: Coffee, Metamucil Sugar Free Metamucil, KOS Protein Powder Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Worthington Loma Linda Chipotle Bowl with Black Beans. Abendessen: Riesling Wine , Chow Fun Rice Noodles, Chinese Fried Rice, General Tso (General Gau) Chicken. Snacks/Sonstiges: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Eat Smart Naturals Garden Veggie Crisps. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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AmberGry33's Gewichtsverlauf
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