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重52.5脂32水49.8
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 24,10g | Eiw: 75,41g | Kohlh: 69,86g.
Frühstück: 7-11 冰烤地瓜, 統一 無加糖高纖豆漿. Mittagessen: 小黃瓜, 山藥, 火龍果, 生菜, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片, 7-11 一顆檸檬青茶. Abendessen: HANA 蒸黑豆, 7-11 一日野菜-和風海藻, 羅非魚（乾烤熟）, 爭鮮 鮭魚生魚片, 醋, 白飯. mehr...
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konstantes Gewicht
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daphne1956's Gewichtsverlauf
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