Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 70,51g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 210,45g.
Frühstück: Tropicana Slim Minyak Jagung, Telur, Nasi Goreng. Mittagessen: Telur, Tropicana Slim Minyak Jagung, Nasi Goreng. Abendessen: Lumpia Basah, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tropicana Slim Minyak Jagung, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Greenfields Choco Malt Milk, Quaker Instant Oatmeal Grain, Tugu Jogja Bakpia Kukus, Nutriboost Rasa Cokelat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mayangcitra77's Gewichtsverlauf
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